jak fajnie

Widzialem ten program. Nie ma to jak praktyka w lokalu tylko tam trzeba jak najszybciej goscia unicestwic wiec nie wszyscy sie nadaja. Jak widzisz goscia 130 kilo to wiesz ze lepiej nie zaczynac, bo moga byc problemy a jak widzisz takich 3. Po zatym wole rywalizacje sportowa a tam ktos wyjmie kose i nie mozesz uciec bo musisz dbac nie tylko o [...]

[...] masy byl nikly jedynie sila poszla w gore.Moim zdaniem taki trening bylby dobry gdybym nie chodzil do szkoly wtedy mialbym wiecej czasu na regenaracje.Teraz ograniczylem silownie do raz w tyg.Ja wybralem kick co ty wybierzesz to juz twoja sprawa.Ale samym wygladem nic nie zdzialasz na ulicy jak trafisz na jakiegos psychola :) Best U Can.

[...] 1. Pozycja (już pisałem) twarda długa nie pozwala na dobrą pracę nóg w walce ani na szybkie kopnięcia, często też ma odsłonięte dżondra 2. Garda - strasznie nieżyciowa bo jak obronić z takiej uderzenia na twarz? 3. uderzenia są strasznie twarde i niesprężyste - fajnie można coś takiego bronić zchodząc lekko na bok i atakując rękę otwartą [...]

[...] swoj stan emocjonalny. Np, gdy misial byc spokojny ukladal w dany sposob, a jego cialo nauczone, iz w w takim ukladzie ma dany stan- uspokajalo sie. Wyobrazcie sobie jak fajnie by bylo umiec tak robic. Czeka cie walka, denerwujesz sie a tu tylko rece sie sklada i jest spokoj. Czy nawet przed jakims waznym egzaminem .... "Now we can [...]

[...] wyprodukować Wielkie...niestety nie przyrosty ale kupy, spójrz na zawartość tych odżywek, to przecież sama soja! Przejdźmy dalej i przyjrzyjmy się hitowi suplementacyjnemy jakim jest kreatyna. I co widzimy, kreatyna w postaci tabletek, co zawiera? Ze względu na swoją formę tabletek zawiera substancje zbrylające + sorbitol (środek na [...]

hehehehehheheheheh fajnie, ze odebrales to na wesolo ;> fotka git, tylko gdyby nie byla to wymuszona pozycja to widac, ze nogi masz za daleko i bijesz ciosy reka, wyglada jakbys wpadal cialem jak bedziesz kiedys w polsce to zapraszam na sparing btw. wlasnie jestem na etapie no hair :>

Cze. Czy da sie zwiekszyc bica i trica przez tydzien (jakis super trening), zakladajac,ze bede trenowal tylko na te partie miesniowe. Mam juz bardzoladnie wyzezbionego bica (trica zreszta tez) i calkiem silnego (jak na moje mozliwosci). Dobra djeta, bialko serwatki, odzywka weglowodanowa i kreatyna. Wiecie zbliza sie sylwester i... Wiem ze pewnie [...]

hmmmmmm Maciejj mam nadzieje ze masz poczucie humoru bo normalnie mozena w****ic jak sie czyta takie komentarze do swojego zdjecie ale to sa zarty. Teraz powiem na serio ze fajnie wygladasz, przynajmniej ubierasz sie dobrze a nie jak jakis lamus. pozdrawiam *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

No właśnie i to jest problem - wolny czas. Nie ma się czym zająć, nic się nie chce robić,a lodówa pełna :-))). Najlepszym sposobem jest znlezienie sobie jakiegoś zajęcia,ale najlepiej poza domem,wtedy nie będzie ciągneło nas do lodówki.Czasami jak wychodze z domu to nawet cały dzień moge nie jeść, bo poprostu o tym nie myśle, zajmuje się tym co [...]

ps. Widze ze fajnie okienko gdzie robie dopiske pod ktory pkt potpada to ti owo. Haslo. A kod? Wytlumacz tak ogolnie pokrotce, albo cos na meila przeslij jak mozesz. ----------------------------- DuckmAn Pozdrawiam. "Staram sie byc najlepszy..."

[...] po raz kolejny przypomniałes mi swoje zdanie, ale niepotrzebnie. Teraz interesuje mnie co inni maja do powiedzenia na ten temat 2) cos mi sie widzi, że to Ty zachowujesz sie jak dzieciak, który najpierw płacze bo nie dostał klocków Lego, potem płacze jeszcze głosniej bo dostał klocki, ale się przerzucił na pokemony. Nie masz racji, ze jak ktos [...]

[...] pierwszy rzut oka możesz spróbować sił w DEBIUTACH kulturystycznych ,to nic nie kosztuje ,a może się okazać że jesteś dobry.Po twoim zdjęciu widze ,że podstawy do trenowania jako zawodnik masz (bicepsy trzymasz za wysoko i to ciebie zwęża ) Jakbys mógł zamieścic inne fotki i twoje wymiary wszystkie byłoby fajnie.Jak chcesz możemy pomyśleć o [...]

[...] na turniej, moze znalazl cos wreszcie swojego. Ile to juz razy chcial mnie na trening do was wyciagnac tylko ze teraz dalem sobie spokoj z walkami bo mnie kolano czesto boli jak zginam. Ale w nastepnym roku bede chodzil teraz juz za pozno. Zapytam Piotrka czy mnie nie nauczy troche technik, reszta sam mi proponowal jeszcze z jakims innym tyem tez [...]

[...] nie raz widzialec maloletnich kolesi cwiczacych cale 3 miesiace i bedacych juz po cyklu omy z meta z wielkimi lapami ale bez np. barkow lub z miesniami piersiowymi grubymi jak kartka papieru:).Dziwnie to wyglada - prawda? Wiec,moim skromnym zdaniem,najpierw jednak wydaj troche kasy na dobre odzywki i suplementy a kiedy po jakichs 3 latach [...]

[...] - przed swoimi tekstami sie nie onanizuje, jesli to robisz to fajnie, Twoja rzecz, ale nie musimy tego wiedziec. Co do mojej rzekomej proznosci - ja nigdzie nie pisałem jaki to jestem wspaniały, ilu nieszczesliwych ludzi padło moją ofiarą, itp. To raczej Twoja działka. Więc nie badź bezczelny i nie kłam w żywe oczy. Przypisujesz mi swoje [...]

cooper : zaczynałem od 3x10x30kg , po paru miesiącach skakałem w ostaniej serii 5x100kg. Fajnie to wyglądało :)) Trener skakał 5x5x120kg. spoko nie ? jak wysoko skakałem ? jak najwyżej ! na efekty długo nieczekałem : w miesiac +10cm , w przysiadzie +20kg. pozdrawiam

dzieki kurde jak sie fajnie odrozniam od tlumu. dzieki tym co na mnie glosowali *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

ja podczas sparingu a'la kickbox staram sie przyjmowac rozne pozycje... raz lewa noga i lewa reka bardziej z tylu.. a drugi raz na odwrot... staram sie tak trenowac aby taka zmiana nie byla dla mnie problemowa.. i fajnie by bylo jak by to w jakis sposob dzialalo na przeciwnika :))

Fajnie by bylo jak by to GROM przyniosl leb osamy nie? Ciekawe czy by dostali te 25$ milionow o ktorych mowily na SkyNews Lifter

[...] karate u pana drewniaka pare lat leje sie tak ze nwet niekturzy bokserzy boja sie go duzo bym podawal przykladuw styluw a z kolei kumpel nic nie trenuje ale leje sie tak jak by byl bokserem mianowicie chodzi mi oto ze do takich rzeczy jest potrzebny talent oraz liczy sie psychika i napszyklad muwienie o bjj ze doskonale spisuje sie na ulicy [...]